Ernährungswissen

malunt unterstützt dich dabei, jeden Tag ganz einfach mehr Gemüse in deinen Alltag zu integrieren.

5 am Tag – warum fast alle zu wenig Gemüse essen

5 am Tag – warum fast alle zu wenig Gemüse essen

Jeder hat sie schon gehört: die berühmte Empfehlung, fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag zu essen. Doch wie sieht es wirklich aus?

Schonend getrocknet – wie wir Nährstoffe bewahren

Schonend getrocknet – wie wir Nährstoffe bewahren

Vielleicht habt ihr euch auch schon mal gefragt, wie viele Nährstoffe beim Trocknen von Gemüse eigentlich erhalten bleiben. Die gute Nachricht: deutlich mehr, als viele denken! Und unsere Gemüseflo...

Kleine Kraftpakete: Saaten

Kleine Kraftpakete: Saaten

Warum Saaten oft unterschätzt werden? Wenn es um gesunde Fette, Eiweiße und Mikronährstoffe geht, denken viele zuerst an Nüsse. Keine Frage Walnüsse, Mandeln und Cashews sind echte Superfoods. Aber...

Ab auf´s Feld: Wo unser Gemüse-Riegel beginnt

Ab auf´s Feld: Wo unser Gemüse-Riegel beginnt

Es gibt Momente, da wollen wir einfach wieder spüren, worum es bei Malunt wirklich geht. Letzte Woche war so ein Moment – also haben wir unsere Sachen gepackt und sind raus aufs Feld. Genauer gesag...

Warum Thymian & Basilikum in unseren Rote-Bete-Riegel gehören

Warum Thymian & Basilikum in unseren Rote-Bete-Riegel gehören

Manche Zutaten sind unscheinbar – aber voller Power. Thymian und Basilikum sind genau solche stillen Held*innen. Vielleicht kennst du sie vor allem aus der mediterranen Küche, aber wusstest du, das...

Rote Bete: Ein absolutes Superfood

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Wir haben großartige Neuigkeiten! Unsere beliebte Gemüseriegel-Familie bekommt Zuwachs: Die fünfte Sorte ist bald da. Mit Rote Bete als Superstar.