Ernährungswissen
Warum wir mehr Ballaststoffe essen sollten!
Warum sind Ballaststoffe so wichtig, welche Wirkung habe sie im Körper und wo finden wir viele Ballaststoffe? Das klären wir jetzt auf.
Warum wir mehr Ballaststoffe essen sollten!
Warum sind Ballaststoffe so wichtig, welche Wirkung habe sie im Körper und wo finden wir viele Ballaststoffe? Das klären wir jetzt auf.
Was macht Rapsöl so besonders?
In unseren herzhaften Gemüse-Riegeln verwenden wir als gesunde Fettquelle Rapsöl, aber warum eigentlich? Rapsöl hat eine perfekte Fettsäuren-Zusammensetzung.
Was macht Rapsöl so besonders?
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Unser Geheimnis: Gemüse
Auf der Suche nach herzhaften, gesunden und rein pflanzlichen Snacks stößt du immer wieder auf Zusätze, Enzyme und viel ungesunden Kram? Du findest also: nichts? Wir können dich beruhigen, wir...
Unser Geheimnis: Gemüse
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Wie reagiert der Blutzuckerspiegel auf die herz...
Diese Frage habe ich mir theoretisch schon so oft beantwortet, praktisch aber noch nie testen können - bis jetzt!
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Diese Frage habe ich mir theoretisch schon so oft beantwortet, praktisch aber noch nie testen können - bis jetzt!
Warum wir mehr Paprika essen sollten!
Paprikas sind nicht nur richtig aromatisch und lecker, sondern versorgen uns gleichzeitig mit wertvollen Nährstoffen und haben sogar einen positiven Effekt auf unsere Augen. Und warum das alles so ist...
Warum wir mehr Paprika essen sollten!
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Wie bekämpfe ich Heißhungerattaken?
Du kennst es bestimmt auch: Heißhunger auf Süßes oder Herzhaftes! Deine Willensstärke lässt irgendwann nach und du greifst zu Gummibärchen, Schokolade oder Chips. Aber woher kommen eigentlich diese Heißhungerattacken und...
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