Ernährungswissen

malunt unterstützt dich dabei, jeden Tag ganz einfach mehr Gemüse in deinen Alltag zu integrieren.

Wozu ein Gemüseriegel? Eine ehrlich-direkte Antwort.

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Was malunt ist, warum es existiert — und für wen es wirklich gemacht wurde. Die Szene, die du kennst. Es ist Dienstag. Halb drei. Du hast seit dem Frühstück nicht wirklich gegessen — das Mittagesse...

Ballaststoffe: Das Nährstoff-Geheimnis

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...das niemand sexy findet — und das trotzdem alles verändert. Warum 20% deines Tagesbedarfs an Ballaststoffen in einem einzigen Riegel mehr bedeuten, als du denkst.   Zuerst die ehrliche Frage: ...

Q&A - Alles, was du über unsere neuen Brokkoli- & Zwiebelflocken wissen musst

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Gemüse essen klingt einfach – ist es im Alltag aber oft nicht.Genau hier setzen unsere neuen Brokkoli- und Zwiebelflocken an: Sie bringen mehr Gemüse in deine Routine, ohne Aufwand, ohne Kompromiss...

Süßkartoffel: Das unterschätzte Superfood

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...und warum sie jetzt in unserem neuen Gemüse-Riegel steckt Süßkartoffeln sind längst mehr als eine Beilage. Sie sind ein echtes Superfood, das uns mit natürlicher Energie versorgt, reich an Antio...

Warum fünf Portionen Gemüse am Tag so wichtig sind

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Eine Ernährung mit viel Gemüse und Obst gehört zu den einfachsten Wegen, gesund zu bleiben, das Immunsystem zu stärken und Energie zu tanken. Ernährungsexpert*innen empfehlen daher: fünf Portionen ...

5 am Tag – warum fast alle zu wenig Gemüse essen

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Jeder hat sie schon gehört: die berühmte Empfehlung, fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag zu essen. Doch wie sieht es wirklich aus?