Der ultimative Sommer-Smoothie: vollgepackt mit 6 Pflanzen: Mango, Limette, Bananen UND Spinat sowie gefrorener Blumenkohl - der sorgt für absolute Cremigkeit!
Einfach alle Zutaten in einen Mixer packen und genießen.
- 1/2 Mango halbiert und gewürfelt, hier geht auch TK-Mango
- 1 gefrorene Banane (vor dem einfrieren klein schneiden)
- 3 mittelgroße Blumkohl Röschen
- eine handvoll Spinat
- 1/2 Limette
- 2 EL Hanfsamen
- 250ml Kokosmilch
So einfach lässt sich mehr Gemüse in den Alltag integrieren :-)
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