Leichte und Herzhafte Snacks für den Sommer
Der Sommer ist die Zeit des Jahres, in der wir uns nach leichten, erfrischenden und dennoch sättigenden Snacks sehnen. Ob für ein Picknick im Park, einen Tag am Strand oder einfach als kleine gesunde Zwischenmahlzeit zu Hause – gesunde und herzhafte Snacks sind immer eine gute Wahl. Hier gibts einige leckere und einfache Ideen für sommerliche Snacks, darunter auch die neuen Gemüse-Riegel, die du unbedingt probieren solltest.
1. Gefüllte Paprika mit Couscous
Gefüllte Paprika sind ein leichter und sättigender Snack, der sowohl warm als auch kalt genossen werden kann. Fülle einfach halbierte Paprikaschoten mit einer Mischung aus Couscous, gehackten Oliven, getrockneten Tomaten und Kräutern. Ein wenig Feta oder Mozzarella obendrauf macht sie noch leckerer. Backe die Paprika im Ofen, bis sie weich sind, und genieße sie!
2. Gemüse-Riegel: Der perfekte Snack für unterwegs
Gemüse-Riegel sind eine fantastische Möglichkeit, deine Gemüsezufuhr zu erhöhen und dabei einen leckeren, gesunden Snack zu genießen. Die Gemüse-Riegel sind vollgepackt mit Nährstoffen und eine praktische schnelle Zwischenmahlzeit oder optimal für unterwegs. Zu den herzhaft leckeren Gemüse-Riegeln geht´s hier: https://www.malunt.com/collections/alle-produkte
3. Gurken-Hummus-Röllchen
Gurken-Hummus-Röllchen sind ein erfrischender und kalorienarmer Snack, der sich schnell zubereiten lässt. Schneide eine Gurke in dünne Scheiben und bestreiche sie mit Hummus. Rolle die Gurkenscheiben auf und sichere sie mit einem Zahnstocher. Diese Röllchen sind perfekt für ein leichtes Sommer-Picknick oder als Snack zwischendurch.
4. Caprese-Spieße
Für eine vegetarische, frische und leckere Option sind Caprese-Spieße ideal. Schneide Kirschtomaten und Mozzarellakugeln (auch vegan möglich) in Hälften und spieße sie zusammen mit frischen Basilikumblättern auf kleine Holzspieße. Beträufele die Spieße mit etwas Olivenöl und Balsamico-Essig, und würze sie mit Salz und Pfeffer. Dieser Snack ist nicht nur köstlich, sondern auch ein echter Hingucker auf jedem Buffet.
Du hast keine Kirschtomaten zuhause? Dann nimm dir unseren Tomaten-Riegel "Mediterrane Tomate" und schneide ihn in Scheiben. So kannst du easy die Tomaten ersetzen und die Spieße sogar noch vollwertiger und nährstoffreicher upgraden.
5. Avocado-Toast
Ein klassischer, aber immer beliebter Snack ist Avocado-Toast. Zerdrücke eine reife Avocado und verteile sie auf Vollkornbrot. Du kannst den Toast mit verschiedenen Toppings wie Kirschtomaten, Radieschen oder einem Spritzer Zitronensaft verfeinern. Avocado-Toast ist nicht nur lecker, sondern auch voller gesunder Fette und Nährstoffe.
Der Sommer bietet viele Möglichkeiten, leichte und herzhafte Snacks zu genießen, die gesund und sättigend sind. Die Gemüse-Riegel sind eine besonders praktische und nahrhafte Option, die du unbedingt ausprobieren solltest. Sie sind perfekt für unterwegs und bieten eine tolle Möglichkeit, mehr Gemüse in deine Ernährung zu integrieren. Probiere auch die anderen vorgeschlagenen Snacks aus und genieße einen gesunden und leckeren Sommer!
Guten Appetit und einen wunderbaren Sommer!
