Das Gemüse-Starthelfer-Set ist dein perfekter Begleiter für den Start in eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Es macht es dir leicht, mehr Gemüse in deinen Alltag zu integrieren – egal, wie hektisch es manchmal wird. Mit natürlichen Nährstoffen, wertvollen Ballaststoffen und pflanzlichen Proteinen unterstützt dich das Set dabei, deiner Ernährung Schritt für Schritt mehr Bewusstsein, Qualität und Darmfreundlichkeit zu geben.

Unsere Gemüseflocken lassen sich mühelos in Porridge, Pasta, Suppen, Smoothies odera als Topping einbauen. Sie versorgen dich auf natürliche Weise mit Vitaminen, Mineralstoffen und reichlich Ballaststoffen – ein sanfter, alltagstauglicher Einstieg in mehr Gemüse, der deine Verdauung unterstützt und dir langfristig ein gutes Bauchgefühl schenkt.

Die Gemüseriegel runden das Set als vollwertiger, pflanzlicher Snack ideal ab. Sie geben dir unterwegs eine einfache, nährstoffreiche Option, wenn du gerade erst dabei bist, deine Ernährung umzustellen. Kein Aufwand, kein Planen – nur ein gesunder Gemüse-Moment, der dich angenehm sättigt und dir hilft, dranzubleiben.

Anwendung:
Wir empfehlen, 1–2 EL (ca. 15g) Gemüseflocken in jedes Gericht deiner Wahl einzurühren oder einfach drüber zu streuen. Wenn du die Gemüseflocken zum ersten Mal verwendest, steigere die Menge am besten langsam. Beginne in der ersten Woche mit 1 Teelöffel täglich, um deinen Körper sanft an das Produkt zu gewöhnen. In der zweiten Woche kannst du die Menge auf 1 Esslöffel erhöhen. Ab der dritten Woche kannst du dann die volle Menge von 1–2 Esslöffeln täglich verwenden. So kann sich dein Körper gut an die Gemüseflocken und die höhere Ballaststoff-Zufuhr gewöhnen.

Wir empfehlen, mit einem Gemüseriegel pro Tag zu starten – zum Beispiel als Snack zwischendurch, im Büro, unterwegs oder vor dem Sport. Wenn du unsere Riegel zum ersten Mal genießt, ist es ideal, die Menge langsam zu steigern, damit sich dein Körper sanft an die höhere Ballaststoffzufuhr gewöhnen kann. In der ersten Woche reicht ein Riegel täglich völlig aus. Ab der zweiten Woche kannst du die Menge nach deinem Wohlbefinden steigern, und ab der dritten Woche sind je nach Bedarf auch bis zu drei Riegel pro Tag möglich. So unterstützt du deine Verdauung, förderst eine darmfreundliche Ernährung und integrierst ganz einfach mehr Gemüse in deinen Alltag – ohne Aufwand, aber mit richtig viel Genuss.

Hinweise:

Den Gemüse-Rezept-Guide bekommst du im Anschluss als Download-Link – perfekt als täglicher Begleiter.

1 https://www.dge-medienservice.de/media/productattach/File-1569323453.pdf.

2 https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/ballaststoffe/.

3 https://www.mri.bund.de/fileadmin/MRI/Institute/EV/NVSII_Abschlussbericht_Teil_2.pdf

*,4 Ein Esslöffel (15g) getrocknetes Gemüse entsprechen einer Portion frischem Gemüse. 1 Gemüse-Riegel (40g) entspricht etwa einer Portion Gemüse.